Ak máte problémy so spánkom a zaujíma vás, či za to môže neustála expozícia vášmu MacBooku, možno budete chcieť v MacOS použiť funkciu Night Shift. Ako sa už v systéme iOS zobrazovalo, má používateľom pomôcť lepšie si v noci odpočinúť.
Rovnako ako v prípade Night Shift v systéme iOS a Night Light v systéme Windows 10, Night Shift vyžaruje z displeja vášho počítača Mac teplejšiu škálu farieb a odstraňuje modré svetlo. Stala sa to populárna funkcia po tom, čo štúdie ukázali, že vystavenie sa vlnovým dĺžkam modrého svetla sťažuje zaspávanie zvýšením pozornosti a reakčných časov, ako aj zmenou nálady.
A v systéme macOS (ako to funguje v systéme iOS) je možné Night Shift povoliť buď manuálne, alebo naplánovať automatickú aktiváciu v noci. Tu je návod, ako používať Night Shift v systéme macOS:
Ako naplánovať režim Night Shift:
1. Kliknite na ikonu Apple v ľavom hornom rohu.
2. Vyberte položku Predvoľby systému.
3. Kliknite na položku Displeje.
4. Vyberte Night Shift.
5. Kliknite na Vypnúť.
6. Vyberte položku Západ slnka na východ slnka. Ak spíte počas rôznych hodín a chcete, aby Night Shift fungoval podľa iného plánu, vyberte položku Vlastné a zadajte tieto časy.
Povolili ste Night Shift! Ak je displej príliš teplý alebo studený, upravte podľa toho posuvník teploty farby.
Ako manuálne povoliť režim Night Shift:
1. Kliknite na ikonu Centra upozornení v pravom hornom rohu.
2. Posunúť nahor.
3. Zapnite spínač Night Shift.
Povolili ste Night Shift. Teraz si oddýchnite!
Tipy pre macOS High Sierra
- Predchádzajúci tip
- Ďalší tip
- Ako sťahovať a inštalovať macOS High Sierra
- Ako používať obraz v obraze na počítači Mac
- Ako používať Siri na počítači Mac
- Ako používať optimalizované úložisko v systéme macOS Sierra
- Ako používať spomienky v aplikácii Fotky na Macu
- Ako používať správy v systéme macOS Sierra
- Ako používať Apple Pay v systéme macOS Sierra
- Ako odomknúť MacBook pomocou hodiniek Apple Watch